Mae Press Punches yn ffordd brydferth o adeiladu neytrwydd! Mae press punches yn esgyn gymhareb unigryw sy'n gallu cynyddu'r neytrwydd yn eich braichau a'ch brost. Ni fydd press punches ond yn gyfrannu at eich bod yn llawer cryfach, ond hefyd yn eich gwneud yn llawer llawnryfelwr a chynaliadwyach. Felly, lechu ni symud yn llawer llai a deall llawer mwy am dewis clustffon a thŵr pren a beth y gallwn eu wneud mewn ffordd wahanol
Cadwch eich braichau yn llwyr ar y mlynedd yn front o'ch hun i fynd 43 — hynny yw cyffion bann. Ar ôl hynny, cryfhewch eich braichau'n ngyr ymlaen gyda chryfiad a thranc. Yr rhan fwyaf bwysig o gyflawni'r gweithred hwn yw cadw eich elfennau lleiaf yn wynebu a'ch gostydd yn dda a gau drwy gyfan gwahaniaeth y gweithred. Mae cael ffurf da yn hanfodol er mwyn atal anialliad a chael y fuddugoliaeth uchaf o'ch trawsgrwpion.
Dechrau yn sefyll gyda'ch troedau ar leddfa lled cyffredin, eich crogion yn lleiffa. Mae hynny'n cadw'r priflwydd i law. Yna gallwch ddechrau symud eich braichau un am un. Wneud hyn gan ddefnyddio eich braich chwith yn gyntaf a'ch braich dde ar ôl. Adolygu'r gweithred yma amgen. Efallai y byddwch yn teimlo eich musgellau yn gweithio dur, ac nid yw hynny'n beth da, ac mae'n golygu bod eich corff yn gynhyrchu llawer o nerth.
Mae siodiadau 'press' yn wych i adeiladu nerth mewn grwpiau musgell pwysig megis eich braichau, eich clustiau, a'ch brest. Mae hynny'n rhywbeth rydych chi hefyd yn ei wneud yn rheolaidd, weithred anhygoel sy'n helpu i wneud eich musgellau yn llwyddo a'u gwneud yn uniongyrchol fel bod gennych chi gymaint o nerth i wneud swyddi fysig mwy difrifol megis tynnu pethau neu chwarae rhan o fewn ddewis. Gellir hefyd defnyddio siodiadau 'press' fel weithred camdrws. Mae camdrws cryf yn golygu sefyll uchel a thwll, sydd yn hanfodol i roi ymddygiad o hyder a pharau da a deimlo'n well amdano.
Ychwanegu siodiadau press carbide punch ymestyn i'ch cyfarfodau bydd yn wella'ch cyfateb. Cyfateb - sut mae eich corff yn gweithio fel un a sut mae'n symud yn gyson trwy'r pethau rydych eisiau'i wneud, fel ei bod eich camdriniaeth yn amsero'n gywir. A mynd i amsero'n dda oherwydd gallwch gamdrin eich targed yn well. Yn uchelkâd, mello ni ymreisio, yr wyf yn well â'ch symudiadau yn unrhyw gymal cymddygiad neu chwarae defnyddio dirmygarwch.
Camdriniaethâu llusg yn bennaf targedu'r cyfrifon yn eich braichiau, eich sylfaenau, a'ch brest. Trwy estyn y braichiau a'u lusgo yn ngwyr, rydych yn defnyddio cyfrifon pwysig megis bicepsau, tricepsau, sylfaenau, ac eto cyfrifon y prest. Mae'r grwpiau cyfrifon allweddol yma'n gweithio'n agos at ei gilydd i wneud set cam drin hydraulig , ac yna fe fyddwch chi wedi gwneud sesiwn ardal uwch corff da!
Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud gynnal cymaint er mwyn cael eich corff wedi ei hychwanegu cyn ddechrau eich cyfarbwydd press punch. Mae cynnal — sy'n gallu helpu i atal anialliadau. Pan fyddwch chi wedi cael gwbl, gwnewch yn siŵr eich bod yn crynu eich musgloedd. Gall hyn atal torgwrth ar eich musgloedd. Mae diddordeb yn allweddol, ac felly dylid (yn ideal) hefyd gweithio am weld eich bod yn ymarfer press punches fel aml ag sy'n bosib! Ar ôl amser byddwch yn datblygu sifil a chynlluniau ryfela eich hun.
Mae'r cwmni yn seiliedig ar wneud ategleddiau fform, rhanau mecaneg gywir, ategleddiau awtomatig, ategleddiau iechyd, ategleddiau milwrol ac eraill o ranau cymarebol gofal. Mae'r llinell product yn hanfodol ac yn gallu ateb anghenion amrywiol sawl diwydiant.
Mae'r tim yn dilyn y princip "dechrau gyda fi, wneud cynnyrch o ansawdd uchel, a chyflawni cleientiaid", yn wella'n barhaus broses rheoli cynhyrchu, yn wella effeithlonrwydd cynhyrchu, yn sicrhau delivroi cynnyrch ar amser, ac yn rhoi cefnogaeth teiseb i'w cleientiaid.
Mae'r cwmni gyda thechnoleg a chynllunio arbenigol. Mae'n gwneud yn siŵr bod presiwch a phwysigrwydd y productau yn uchel iawn, sy'n gallu ateb anghenion maes uchel fel ategleddiau fform a rhanau mecaneg gywir.
Mae'r cwmni yn dilyn y princip "gellirwedd y cynnyrch yw llaw o'r dasg". O ganfod materion gwreiddiol i wneud a phrofi cynnyrch, mae pob cam yn cael ei reoli'n annhegydd er mwyn sicrhau bod gellirwedd y cynnyrch yn cyfateb neu'n mynd arwyddocâd i ofynion cleientiaid.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
LV
LT
SK
SL
VI
HU
TR
FA
AF
MS
GA
CY
HY
EU
KA
BN
UZ
